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6月22日 跑步随想06-23 12:10

作者:郑建

最近有点情绪化,不太想跑步,即使教练百般逼迫也无济于事。我一哥们近来全力备战兰州马拉松(他有生以来的第一个全马,所以相当重视)。今天要跑个34公里的耐力课适应一下,就要约我跟他一起跑。在车上我就多次声明这次要偷懒顶多也就跑个二十来公里。以此来逃避那三十多公里的厄运。
这次我们跑沙西线往返,由我们四个人跑步,米姐骑车做后援。到了跑步起点后,简单的做了一下准备活动。就跑出去了,超哥和小代他们做伴前行,由于我想跑的轻松就让师弟前面跑着我则悠哉悠哉的慢跑。之后就各自散开了。
隐约记得上次跑这条路线还是冬天的光景,现在已是花红叶绿,蝴蝶双飞的唯美景象。跑步时竟看得入了神。偶尔小珠拍打锁骨的疼痛才能又把我拉回我还在跑步。继续奋力前行。。。
突然觉得心没有在跑步上,反而跑起来轻松。不去想跑步时的路程,不去想跑步时的痛苦,只是跟随自己的节奏无心去跑。
在马拉松比赛中运动员途中大多或是奔跑途中抬头看一下周边风景继续前行或者低头看路默默不语再或者路过公里牌看一下时间。如果你问比赛的运动员,你比赛时想的什么,很少能说出自己比赛时的心境,即使在想也只是一刹那间,转而就忘了。而你问跑不动的运动员在想什么,大多数会告诉你“我太累啦、跑不动啦、坚持、下一个公里牌在哪里”之类的话。这两者的不同一个太在意自己的心境。一个毫无心境,或者说他的心不专注于跑步的感受。
其实想想无心境去跑步,保持内心的清净,既然无心,何来奔跑中累、苦之有。运动一样,生活也一样,多一份恬淡,多一份自然。
(不好意思又扯远了)我独自一人观赏着路途的风景跑了25公里,他们三个都在30公里以上,等他们都跑完,休整了一下,我蹬上车子又去感受久违的疾风刮过耳际。。。不过没骑几公里被师弟抢走啦。之后带着亏了半天的肚子直奔“牛肉汤锅”。。。
   

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吴永贵06-26 10:25

  跑得可不少了,注意休息!
郑建
成都

6月22日 25公里

 
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