北京迎来了入冬以来的第一场雪，虽然下的不是很大，地面没有存住随下随化，但是草地 树上 屋顶都是一片皑皑白雪，很美！我喜欢雪！
北马后连出游带调整10月份就过去了，计划11-12月两个月很好地备战厦马，可不知为什么耐力跑总是完不成，11月份过去了我最多一次跑了25公里，时间过得真快，距厦马还剩一个月了真急人。今天我计划跑30公里，头天晚上9点就睡了，早晨5:30起床，像比赛前一样做好了各项准备，时间还早我就先上网和朋友聊聊天，他们听说我要跑30公里，就幸灾乐祸地告诉我说：“外面下雨了，你的30公里计划要泡汤了”，我赶紧推开窗一看外面下的是雪不是雨，只是下的小落地就化了地是湿的，我开始犹豫起来，改天再说吧？可一切都准备好了在家干啥呢？不行时间不等人呀 我不能当懦夫，越是恶劣的天气越考验人，7:30我跑出了家门，雪下个不停公园里逐渐呈现出白雪皑皑的景色好美！我欣赏着美景不知不觉中10公里就跑完了，由于雪落地即化路面变得非常湿滑，鞋越跑越湿，落在身上的雪花也被体热给融化了自然衣服也就湿了，20公里后我浑身发冷两腿僵硬，我想跑快点让身体热起来可两腿就是不听使唤，这时我已无心赏景，只有坚持，我默默告诉自己现在就当是马拉松的35公里.......38公里........40公里。啊! 我终于完成了30公里的训练，用时2:35分，成绩虽然不理想，但我很高兴，因为我终于突破了30公里。
还有一个高兴的事，我的新款NB1400在这次训练中经受住了考验，两脚平安无事。哈哈~~